52 capítulos
Medium 9788520433447

45. Osteoporose

RASO, Vagner; GREVE; Julia Maria D'Andrea; POLITO, Marcos Doederlein Editora Manole PDF Criptografado

Osteoporose

capítulo

Suely Roizenblatt

Vagner Raso

Evidência

Certeza

Recomendação

Tipo

Aeróbico

Pesos

Flexibilidade

Aquático

I

50,54,55,57,60,

61,63-66,69,73,

74,76,78

54,55,57,61,63,

65,66,84,87-89

90

92,93,103

II1

56,67,75

56,67,75

II2

81,82

II3

53,58,62,72

62,83

III

51,52,59,68,70,

71,77,79,80

68,71,85, 86

Alta

51-55,57,59,60,

61,63,65-69,

71-78,81,82

54,55,57,61,63,

65-68,71,75,

78,83,86-89

Moderada

50,56,58,62,64,

70,79,80

56,62

Baixa

84

84,85

A

51-55,57,59,61,

62,65,67-69,71,

72,74-78,81,82

54,55,57,61,62,

65,67,68,71,75,

78,83,86-89

B

50,58,66,70,73,

79,80

66

C

60

84

D

56,64

56,85

I

63

63

94

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Medium 9788520433447

49. Distúrbios pulmonares

RASO, Vagner; GREVE; Julia Maria D'Andrea; POLITO, Marcos Doederlein Editora Manole PDF Criptografado

Distúrbios pulmonares

capítulo

José Alberto Neder

O sistema respiratório tem importância fundamental na manutenção da homeostase nas condições de exercício físico. De fato, a atividade física, especialmente a dinâmica, traz desafios orgânicos relevantes para a função precípua do sistema respiratório, ou seja, para a relativa estabilidade dos gases sanguíneos, apesar das marcadas modificações nas taxas periféricas de consumo de oxigênio (VO2) e liberação de dióxido de carbono (VCO2). Nos indivíduos com doença pulmonar associada à lentificação do fluxo aéreo, as alterações obstrutivas podem ser crônicas e pouco reversíveis, representadas principalmente pelo enfisema e pela brônquite crônica (doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC) ou reversíveis (parcial ou totalmente), tendo a asma como protótipo. Em ambas as condições, a intolerância ao exercício físico adquire papel preponderante nas suas exteriorizações fenotípicas, o que torna os capítulos a seguir de particular relevância clínica.

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Medium 9788520433447

48. Sarcopenia

RASO, Vagner; GREVE; Julia Maria D'Andrea; POLITO, Marcos Doederlein Editora Manole PDF Criptografado

Sarcopenia

capítulo

João Marcos Domingues Dias

Rosângela Corrêa Dias

Tipo

Aeróbico

Pesos

Flexibilidade

Aquático

Evidência

I

23,24

30

30,31,32

II1

27,29

II2

25,27,28

II3

III

Alta

Moderada

23,24

25,26,27,28,29

30,31,32

Baixa

30

A

B

23,24

25,26,27,28,29

C

30,31,32

D

I

30

Certeza

Recomendação

INTRODUÇÃO

O processo de envelhecimento está associado a mudanças fisiológicas e alterações da composição corporal com declínios progressivos dos sistemas biológicos1,2. Uma das principais mudanças que ocorre nessa fase é a sarcopenia, definida como um processo lento, progressivo e aparentemente inevitável de perda involuntária de massa, força e qualidade muscular, que ocorre com o avanço da idade. A

48

566 Pollock: fundamentos práticos em fisiologia

redução de massa muscular associada ao envelhecimento é causada principalmente pela perda e atrofia de fibras musculares, notadamente as do tipo II (contração rápida), é mais expressiva nas extremidades inferiores e parece ser a principal responsável pela redução da função muscular e pelo consequente aumento no número de quedas, perda de mobilidade funcional e aumento da dependência e da fragilidade nos idosos3-6,. Na abordagem da sarcopenia é consenso na literatura que o exercício é a principal estratégia a ser utilizada, tanto na prevenção como no tratamento desta condição5,6. Os exercícios com pesos induzem incremento das habilidades para desempenho das atividades de vida diária, prevenindo o declínio funcional e a incapacidade6.

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26. Depressão

RASO, Vagner; GREVE; Julia Maria D'Andrea; POLITO, Marcos Doederlein Editora Manole PDF Criptografado

26

capítulo

Depressão

Andrea Camaz Deslandes

Tipo

Evidência

I

Aeróbico

Pesos

Flexibilidade

Aquático

II1

II2

10

II3

4

III

Certeza

1

Alta

Moderada

10

4

Baixa

Recomendação

1

A

B

C

10

4

1

D

I

INTRODUÇÃO

A depressão, o transtorno de humor mais prevalente no mundo, é uma doença altamente incapacitante e está associada ao maior risco de morbidade e mortalidade1. O diagnóstico da doença é feito por parâmetros clínicos associados a critérios diagnósticos como o Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – fourth edition (DSM-IV), no qual sintomas como a baixa do humor (tristeza, desânimo) e a perda

Depressão 325

do prazer devem estar presentes na maior parte do dia, quase que diariamente, por pelo menos duas semanas. Entre os subtipos de depressão, os mais encontrados são a depressão unipolar, depressão bipolar e distimia2. Apesar de não serem utilizadas para diagnóstico, as escalas de depressão auxiliam a determinar a gravidade de sintomas depressivos. Nos últimos 20 anos, o exercício físico vem sendo apontado como importante fator de prevenção e tratamento da doença3-5. O efeito antidepressivo do exercício físico é explicado por hipóteses psicossociais

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Medium 9788520433447

28. Câncer de cólon e reto

RASO, Vagner; GREVE; Julia Maria D'Andrea; POLITO, Marcos Doederlein Editora Manole PDF Criptografado

Câncer de cólon e reto

capítulo

Renata Silvério

Mireia Olivan

Marília Seelaender

Tipo

Aeróbico

Pesos

Flexibilidade

Aquático

Evidência

I

21, 23, 26, 28

22, 26, 28

II1

II2

II3

III

Alta

21,26

26,

Moderada

23, 28

28

Baixa

A

21,26

26

B

23,28

28

C

D

I

Certeza

Recomendação

INTRODUÇÃO

O termo câncer de cólon e reto (CCR) compreende os tumores malignos localizados no intestino grosso, formado por cólon, reto e

ânus. É uma doença tratável e frequentemente curável quando não apresenta extensão para outros órgãos1,2.

A etiologia do câncer é complexa, vários fatores estão envolvidos na gênese da maioria das neoplasias malignas. Diversos estudos têm

28

338 Pollock: fisiologia clínica do exercício

evidenciado estreita relação entre a predisposição genética, os fatores ambientais e de estilo de vida e a carcinogênese do câncer de cólon.

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